ENTRENO 29 03 2012

BUEN ENTRENO

Nuestras piernas no han estado de huelga y han completado un digno entreno en una mañana espectacular. Buenas sensaciones, entrenamiento bien realizado, calentando 3km a 5´15´´para poco a poco rodar por debajo de 5´durante otros 10km y pretando a 4´40´´durante 3km para acabar soltando durante los 2 últimos km del recorrido. En total 18km con un tiempo de 1h 28´, no esta mal, ¡¡QUE TIEMBLEN LOS BILBILITANOS!!.

El día nos ha deparado una grata sorpresa, se ha unido a nosotros, por fin, Víctor amiguete del cole y ahora colega de fatigas, poco a poco vamos creciendo. Un placer Majo, te esperamos el domingo.

Aquí estamos en una breve parada a beber agua, Victoriano tirando de tecnología ya que lo buscaban los piquetes, de blanco nuestro amigo Víctor ¡Buen entreno, campeón!.

Pues eso, nos vemos el domingo en la tirada larga, toca madrugar un poco para luego poder disfrutar un poco de la family.

Recordar que el sábado nos la jugamos en Gijón a las 6 ¡¡AUPA ZARAGOZA!!¡¡AUN SE PUEDE!!

Un abrazo. dsg.