YA TENEMOS AGUA...!!
¡YA TENEMOS AGUA, EN EL CAMINO DE LA ALFRANCA!
Pues eso, al parecer las autoridades que conducen nuestra ciudad ¡AL FIN! han puesto grifos (normales, no de cobre pq los robaban) en las fuentes que hay a lo largo del camino de la Alfranca.
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La segunda alegría del día nos la ha dado nuestro amigo Sergio que se ha acercado a zanjar unas cuentas pendientes que tenia ¡¡YA ERA HORA!!, es broma, para el próximo domingo contaremos con el, estamos barajando la posibilidad de hacer el 2º bucle de la TMT ó subir por los montes del canal detrás de IKEA, en ambos casos a la conclusión comeremos jamón, salchichón y alguna cosita mas que os llevare por la comunión de mi hija ¿VALE?.
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Hoy el entreno tontin tonteando casi 2 horas a ritmo suave sumando unos 21Km, sin garmin voy perdido. Hemos entrenado Victoriano, Javi y Yo; he salido de casa corriendo ya, camino del parking (2km) después hemos cogido el camino de la Alfranca hasta coger el camino que va a la Cartuja (+7km) después hemos cruzado el pueblo dando un pequeño rodeo hasta coger el camino del canal (+3km), una vez allí todo recto hasta las esclusas de Valdegurriana (+5km) y desde allí al cinturón hasta Miguel Servet y a casa (+5km).
Las piernas han notado los entrenos de esta semana y quedan secuelas de la TMT pero vamos por buen camino, cargándonos de km para lo que venga...¿Que tal la boca del infierno?¿Vamos? podemos ir en el día y solo son 25km de monte, que lo hablamos, hay que darse prisa si nos queremos apuntar.
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Por otro lado ¡¡FELICIDADES PARA Mª EUGENIA!! hoy es su cumple, mañana intentare ir a veros por lo menos en la salida a ti y Antonio en la 10k de nuestro barrio ¡SUERTE!.
Pues nada un abrazo para todos y ser buenos. David.dsg
lo primero felicidades Eugenia,un carreron,por debajo de los 60m.
ResponderEliminarSobre Remolinos y la Boca del infierno hemos hablado un poco y hay voluntad para las dos.Yo de momento a la de Remolinos ya estoy apunatado y a la de la Boca esta semana lo haré,(cuidado que hay limite de plazas).
Javi.
Gracias David por mi felicitación de cumpleaños, ya van cayendo añicos y gracias a Javi por el comentario de arriba.
ResponderEliminarHe sufrido en la carrera, hacía muchísima calor, he bajado de 60 m. pero he tenido que esprintar para poder hacerlo, roja como un tomate.
Me dice Victoriano que os diga su tiempo, 41m. y dos bolsas por la jeta.
Dice que ya le dirás algo de las camisetas, que si quieres que te acompañe. Un saludo.
Mª Eugenia.
Ni os he preguntado por los tiempos, vaya tiempazos. Hoy me he hecho una foto con unos conozidos y llevan años corriendo sobre los 55 minutos, o sea que Eugenia ya ves que referencia en hombres, que siempre son mas veloces
ResponderEliminarY de Victoriano, me voy a poner detrás tuyo en la próxima, creo que no he bajado de 42 minutos
Y la pequeña también ha dado la talla, así que la familia al completo :)
Un abrazo, Patxi