PRIMER ENTRENO DEL AÑO

RODAJE SUAVE

Encerrona satisfactoria para el primer día del año de rodaje. Calentamos un par de km cada uno desde sus casas para encontrarnos en el parking de la pasarela de la azud para rodar los primeros 10.000 del año. El ritmo un poco mas rápido del esperado, pero, había que sudar los turrones, el alcohol y las comilonas de estos días, con lo que, aunque sufrimos un poquito al final lo agradecimos.

Terminamos la mañana almorzando un par de huevos con jamón.

"Bonito final"

Por si queréis guardar los datos de referencia (exactos 10.050m) 02/01/2012

Km	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	TOTAL
Tiempo	5:12	5:00	4:45	4:34	4:32	4:40	4:29	4:26	4:37	4:36	47:06,1

Juntos mejoraremos seguro. dsg.