¿QUE HAY DE NUEVO VIEJOS?
"Yo retomando el espíritu y las ganas de correr en estos días temperaturas atormentadoras".
Con pocas ganas de competir en ninguna prueba, pero, si con ganas de compartir entrenos con vosotros y volver poco a poco a la rutina que dejamos atrás el pasado mes de julio.
Esta semana pasada he retomado los entrenos, cortos, pesados, pero empiezan a dar sus frutos.
Empecé con un par de salidas con Quique de 10km, después salimos junto con Javi una mañana 12km y estos días en el pueblo dos salidas cortas pero explosivas (para mi ritmo actual) 10 km a ritmos medios de 4:40, y eso que me quede el último, se me han subido a la chepa los amigos de Sabiñan, así que, a entrenar para untarles el morro la próxima vez. JE, JE, JE...
De lo que he visto y leído estos días, me llama la Media Maraton de Valdejalón, el terreno es picadito suave hacia arriba durante los 22 km, el año pasado hizo muchisimo calor y Patxi y Yo la hicimos en 1:35 horas, si este año queréis, nos apuntamos, hay tiempo hasta el miércoles día 5, si estáis alguien animado la disputamos como un entreno mas exigente y valoramos sensaciones para próxima pruebas, hay premios para grupos, solo cuesta 10 euros y al final de la misma hay picoteo...
Os dejo el enlace para que le echeis un vistazo ¿OK?. Un abrazo a todos. David. dsg.
Ya echaba de menos este blog, he leído las 3 últimas entradas de tirón :)
ResponderEliminarMe alegro que lo pasarais bien por París
Sobre atletismo, acabo de llegar de la playa y malas noticias, el incendio de Calcena y ahora lo de Popov :(
De carreras, que ganas tengo de correr otra vez... es posible que el día 11 me quiten las agujas, mientras tanto os ánimo a seguir a la marcha. Si queréis hacer una media maratón, os recomiendo la de Valdejalón porque en La Almunia te tratan muy bien, la maratón entera para el que no haya parado es una opción para correr en casa
Un abrazo, Patxi
Este finde entrenamiento para probar sensaciones?.
ResponderEliminarEmpieza la temporada,animo compañeros.
JAVI.