A BUEN NIVEL

ENTRENO DE NIVEL, esta mañana el cuerpo y la mente han respondido al trabajo realizado estos meses. Empezamos a recoger frutos y cada vez estamos entrenando a mejor nivel. Hoy hemos vuelto a realizar otra media maratón asfaltera, en verdad 22 km por debajo de 5´. Realmente hemos sacado la media de 4´46´´, lo cual no esta nada mal ¿ehhhhh?.

Hoy hemos entrenado: Jesús, Javi, Antonio, Patxi (se ha incorporado un ratito con nosotros manteniendo el tipo ¡si señor! y Yo).

Hoy nos hemos acordado de las mujeres que han participado en la "Carrera de la Mujer", que cada vez son más y mejores. Mi especial recuerdo a Susana, Marta y Mª Eugenia, mujeres de compañeros de grupo y futuras Corredoras del Ebro.

 

También recordaros la quedada para el viernes, Yo iré seguro y eso que el sábado me tocara madrugar para llevar al peque al fútbol ya que Sara celebra su cumple y tendremos zafarrancho en casa. Que sepáis que igual se cambia la salida ya os comentare.

Recordar también a los amigos Sergio y Lorenzo del San José, los cuales han ido a San Sebastian a disputar la Beobia en condiciones hambientales muy desfavorables.

 

No se que mas contaros, la semana ha sido muy buena para mi, en cuanto a entrenos y calidad de los mismos, en volumen también ya que rondo los 110 km, pero eso hasta de ahora no me preocupa. Para la carrera de Mularroya hay que hacerlo vía web o subir a Zenit, el otro día estaba a tope y no me pude entretener, a lo largo de la semana os reparto los chandal.

No se si me dejo algo en el tintero, así si, ¡¡AGREGAROS COMO SEGUIDORES!! al blog.

 

Pues nada a prepararse para el viernes, un abrazo a todos David.dsg.