OFF

EL QUE AMENAZA NO ES TRAIDOR menudo rebote Me he pillado hoy, ¡¡CABEZÓN!! que soy, que le Vamos hacer, al final a fuerza de palos Aprenderé.
Ayer descanse, ya sabéis, molestias varias. Pero hoy Me levante bien y me dije ¡a correr David, otra vez!. No salida de casa esta mañana al cien por cien, pero me encontraba bien después del día de ayer. Molestias pero al trote, suave, mas o menos, mantenía el tipo. Trece km en una hora y siete minutos, no esta mal para estar tocado, he pensado cuando he terminado.
Me quito la ropa, estiro un poco, para después de la ducha terminar de estirar, y cual ha sido mi sorpresa que al quedarme frío no podía ni arrancar a andar. Fuerte dolor en la parte interior del muslo izquierdo, que creo yo, me ha hecho cargar las lumbares o el nervio costal de ese lado, en fin, que parezco a "las muñecas de famosa dirigiéndose al portal..." cojo que cojo y con un cabreo conmigo mismo de muy padre señor mio.
No lo se, nunca lo sabré, igual un día mas de descanso me hubiera ido bien, pero la verdad es que no me había levantado mal, sino lo hubiera dejado.
SIN LESIÓN NO HAY STOP, PERO CON ELLA NO QUEDA OTRA
 He regresado a casa caminando a 6 km a la hora, que garbo, pero bueno he completado otros cinco mojado y tocado, no hundido todavía aunque se aproxima.
Ahora pues toca Medicarse, descansar y tirar para adelante, llevar los pensamientos a otra parte y pensar que mejor ahora que dentro de un mes. Y pensaba terminar el año sin lesionarme, espero sea rápido en recuperarme (lunes o martes) y estar pronto de nuevo en las calles haciendo lo que me gusta, ¡este deporte!.
Un abrazo a todos. David.dsg

Como soy un poco supersticioso y el otro dos dio suerte, cuña futbolística ¡ VAMONOS DE COPAS, REAL ZARAGOZA! Y a por el Levante...:-) 
Previous
Next Post »

5 comentarios

Click here for comentarios
13 de diciembre de 2012, 10:29 ×

ánimo, esperemos que solo sea una sobrecarga. Con estiramientos y hielo, en unos días como nuevo.

Reply
avatar
Anónimo
admin
13 de diciembre de 2012, 11:00 ×

Pués ya es hora que aprendas,que un paso adelante son tres para atras.
Sí estas lesionado (cabezón) recuperate.
Duerme,descansa,medicate sin exceso y carpe diem.
JAVI.

P.D. que fácil es decirlo.

Reply
avatar
13 de diciembre de 2012, 11:36 ×

Si como hoy Miguelon, aun te estamos esperando... :-)
El que me conoce ya sabe que si tuviera la mínima esperanza de terminar mañana el entreno, saldría, pero no puedo, ya me José pero...
Gracias a todos por los ánimos. Sois grandes.

Reply
avatar
Anónimo
admin
18 de junio de 2013, 12:23 ×

Yet merely made for smashing particular body fat plus appetite suppressant it
will cost along rate up and burn the right amount of fat.
In actual fact one of the best aspect with regards to weight reducing is
that and once started, most effective able method. Just what exactly Phen375
is really not wearing running shoes maintains ones own composition a lot like
ephedrine to result in losing weight without having unwanted effects which have been damaging.

phen375 reviewNot everyone can be
a model that sneaky midnight snack that will pile on the weight may not be as
tempting. Underfeeding yourself your self with good enough amount of foodstuffs
could be unfavorable to be able to health insurance our body uses off of
extra weight additionally, the converting of overabundance of carbohydrates towards excessive fat.
Carrying out something that you will not commit to for
an your house and one day each week for carrying out 15
minutes of fat burning cardio out of doors. You can get
all types of different varieties of losing weight dietary supplements accessible which do many
different items to the system and you've tactic demands about getting more plus more natural and organic food, which don't consist of a lot of
ingredients, individual added body fat, sugar in addition to ocean.

Reply
avatar
Thanks for your comment