CONSTANCIA

¿CUÁL ES MI SECRETO? , vivir cada día con un alto nivel de actividad es complicado, si encima el descanso no es el adecuado, pues hace que al final vayas acumulando un lastre hasta el final de semana donde tu cuerpo dice basta y la mente se relaja un poco más.

Todo suma, trabajo, familia, deporte, preocupaciones, quehaceres rutinarios...al final las pequeñas cosas cuentan como todo en esta vida.

Yo lo he probado todo, he descansado "X" días semanales, he rodado fuerte combinando con recuperaciones, he salido a trotar, he...... en fin, un montón de combinaciones que todas me han llevado al mismo lugar ¡SALIR HA ENTRENAR!.

Llevo un mes intenso y con un volumen considerable de km, eso sí, de competir ni oír hablar, cada vez que pienso en Barcelona uffff, que pereza me da. He llegado a pensar en presentarme en esta sin antes haber realizado ninguna competición este año, y creo que lo voy hacer, no me llena el correr media maratón en Tudela o Benicassin, me estoy volviendo raro y selecto, serán los años...me hago viejo.

Ayer realice de nuevo el entreno en plan conservador, acumulando, forzando un poco en los repechos cortos, corriendo en algunos en vez de andar para forzar las piernas y generar fuerza. Así estoy hoy, me duelen las patas y el alma. No estoy cansado pero si he notado el castigo acumulado pero por eso no me he quedado en casa NO, no hay dolor como dice el amigo Kilian el poder está en la mente, aunque viendo ayer bajar a Héctor, kilian no me parece tan grande.

Ese es mi secreto, salir a correr porque si, porque me gusta, porque todo suma y la constancia es el mejor aliado del hombre para conseguir algo. Poco más que contaros...

Hoy el entreno ha sido trotón, trotón, creo que hemos batido record en cuanto a tiempo invertido, ahora sí, nos hemos explayado haciendo planes Antonio, Miguelo y Yo. La pulga iba sobrado, eso ha dicho, y nosotros acortando para llegar cuanto antes a esa ducha relajante. Solo han sido 10km de ida y al volver 6km, directo a casa a comer y descansar un poco antes de atender a mis dos jabatillos (estos sí que me dan vida) en un corre y ven durante toda la tarde.

Mañana más, San Juan Bosco, fiesta escolar cuando estudiaba en Salesianos (¡Que tiempos!) y es que en esta vida hay tiempo para todo y todos, para unos más que otros pero lo importante es vivirla, ¡¡VIVE LA TUYA!!.

Como siempre, un abrazo a todos David.dsg

 Km día: 16 km

Km año: 403 km

Competiciones: