PROPUESTA

Y ¿POR QUÉ NO, PEÑA GRATAL?...

Este es el entreno que os propongo para este próximo domingo, salida a las 7:30 de la Azud (lugar de encuentro de siempre) para dirigirnos a la Presa de Arguís (Huesca), una horita de coche y desde allí, comenzar el entreno de unos 26km totales (pueden variar) con un desnivel positivo de unos 800m y una cota máxima de 1567m (Peña Gratal).

Esta mítica cima Oscense es a la que siempre nos quedamos mirando desde el coche cuando estamos a punto de adentrarnos en Monrepós, subiendo hacia Jaca, sobre Nueno. La ruta es muy llevadera salvo algún fuerte repecho, paisaje prepirinaico y con un gran colofón al coronar la cima, ya que, desde la misma podemos obtener unas grandes vistas de la hoya de Huesca y por el otro lado al pirineo.

Calculo 3 horas de entreno a un ritmo tranquilo, más alguna paradita que hagamos para reponer y tomar alguna foto. Sería bueno usar bastones para ir acostumbrándonos a ellos y como siempre, ir provistos de agua y sólidos (hay una fuente en los llanos de Fenés, pero como no conocemos la zona...). ropa de repuesto, y lo que cada uno este acostumbrado. Si queréis podemos parar en la cima y almorzar contemplando el paisaje ¡¡No estaría mal!! Y así aprovechar la parada más larga y ganar un poco de tiempo a la hora de regresar a Zaragoza (calculo 13:00 h).

 http://pirineodeluis.blogspot.com.es/2012/12/pena-gratal-1567-m.html

Si alguien conocéis la zona o nos podéis a portar algo, no lo dudéis contárnoslo, también nos podéis acompañar eso no lo tenéis ni que dudar, ESTÁIS INVITADOS, ahora que el día acompañe y nos animemos cuantos más mejor.

Pues eso amigos, comentario al blog y apuntaros, si queréis madrugar más, lo hacemos, por mi sin problemas. 

En cuanto a lo deportivo del día, pensaba hacer lo rutinario con orden invertido, entreno corto y rápido por la mañana y más largo de regreso a la contra de lo normal y en soledad, pero el día ha salido triste y no me ha apetecido rodar en solitario, con lo cual, he metido velocidad, un total de 14 con 10 series de mil, no esta mal.

¡¡¡MAÑANA MÁS!!!

Un abrazo a todos. David. dsg

Km día: 14 Km
Km año: 695 km
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