PEQUEÑO SUSTO

¡¡ALARMA!! , hoy he vuelto a recaer en una mini lesión que hace tiempo no tenía. Posiblemente producida por una imprudencia mía, pero bueno ahora no cabe lamentarse, simplemente reposar y hielo abundante.

Se trata de la zona de mi empeine derecho, tengo el arco del pie alto y con ello mi empeine, siempre me molestan las zapatillas que son muy cerradas de arriba. La cuestión es que el pasado viernes en la TBCI tuve alguna molestia en el mismo después de la parada del 23km, donde me descalce y unte de vaselina mis pies. Quizá apreté en exceso los cordones (ya que las cascadia me dan ese problema) y  con el transcurrir de los km el pie se hincha (como es normal), con lo cual, aun se oprime más. Como os lo explicaría, como si te quitaras la zapatilla y notaras el cordón de la misma apretándote en la zona articulada del empeine. En fin error a pagar por no parar y aflojar un poco los mismos, también es verdad que no había corrido con las plantillas semejante distancia y también hacen que mi pie levante de las mismas un poco más que con la plantilla normal.

Ayer por la tarde al estirar y caminar, volví a sentir lo mismo, pero no le di importancia puesto había entrenado con total normalidad por la mañana, pero hoy al levantarme de la cama la molestia hay estaba.

He comenzado corriendo junto con el amigo David, hasta llegar al lugar de encuentro, donde mi otro Yo, Pepito Grillo (Miguelo) me ha dicho, quieto en la mata, tienes más que perder que ganar, A CAMINAR.

Dicho y hecho 5km de trote alegre y unos 12 de caminata y la cosa sigue igual. Esta noche cuando termine con los peques hielo abundante y mañana reposaremos o caminaremos de nuevo, pero de correr nada de nada hasta el sábado y a ver qué pasa. Barcelona está a la vuelta de la esquina y lo hecho esta, mis sensaciones son muy buenas y mis piernas también lo están pero esto me está haciendo hoy la puñeta, espero no vaya a mas recuerdo que una vez me paso algo similar y todo fue una simple alarma, Así sea.

YA NO QUEDA NADA....................Barcelona 2013 espera, vamos a por ella.

Como siempre, un abrazo para todos. David.dsg