MODO CHANCLAS EN OFF

"LO BUENO BREVE, DOS VECES BUENO", eso dice el refrán, yo no lo creó, "donde se esta bien buen rato", ese es el mió, se me han pasado volando estos días de playa y eso que he estado más días que nunca pero no se que ha pasado que sin darme cuenta se han esfumado. Seguramente volveré, Oropesa me ha gustado y si a eso le sumamos que aquí tengo amigos con los que compartir, pues imaginaros... encima un grupo con los que salir a correr cada día, buena gente, me han hecho sentir como en casa, si es verdad que me hubiera gustado compartir con ellos algún entreno más, pero el no querer madrugar y su ritmo infernal han dado que hallan sido tres veces las que hemos compartido trote, ahora preparaos que el próximo año si vuelvo, volveré para daros más caña Simón y Roberto, ¡suerte a los dos en vuestros próximos retos!.

Aquí todos están muy fuertes, sub 3horas en maratón la mayoría, campeones de media y voladores de 10000m por no hablar de la carrera a disputar los próximos días en esta localidad, creó que van siete o diez ediciones y Simon "el abuelo" la ha conquistado todas veces menos una, imaginaros lo que es salir con estos galgos y encima de vacaciones.... Ufffff.

Aún así nos hemos mantenido como hemos podido, no quiero ni pesarme pero bueno, dentro de lo normal, algún respiro hay que darle al cuerpo no?.

Después de la salida a Benicasim por la vía verde, salimos un par de veces más Miguel y Yo, la mejor la que realizados junto al grupo de las kedadas matutinas donde compartimos 5 km todos juntos para después separarnos y alargar al tran tran junto a Roberto y Simón el entreno subiendo por el desierto de las palmeras hasta lo alto de un cerro que reina la localidad.

Después de este exigente entreno de unos 18-19 km y 1000+ un par de salidas cortas de 10 km manteniendo ritmo de 5'a duras penas, que lentos estamos... Y en medio un día de 5000 por arena de playa y tres salidas con los peques por la arena de 2000, así pues unos 50km más al saco para mantener. Ahora viene lo peor, recuperar el tono y empezar a meter esos 100 semanales de cara Guara, en medio, el 25 de este mes igual subo a Maluenda, carrera de monte de 27km, destinada como entreno ya que posiblemente cruce la meta el último si la cruzo y el 15 septiembre tengo otra en la mente, ya OS contare.
Pues bien a cambiar chanclas por zapatillas de trail, seguir entrenando y mejorar, lo bueno de esto que a partir de ahora será junto a los corredores del Ebro.

Animar desde aquí a Alfonso en su aventura en leadville, seguro que lo consigue monstruo, Vamossssssssssss Go Go Go.
Como siempre un abrazo a todos. David dsg

Km día: 50 km

Km año: 2628 km 

Bici: 299 km

Competiciones/retos:TBCI(78km), Maratón de Barcelona,                               Jorgeada(35km).TMT(51km). GTP (117km)