KEDADAS... ME DAIS LA VIDA...¡¡GRANDES!!

NO SALIMOS DE UNA Y NOS METEMOS EN OTRA, así es la vida y el trail-running forma parte de ella, así que no iba ser menos, ya tenemos nueva fecha de Kedada para volver a realizar y esta vez sin incidentes la vuelta grande a Zaragoza. Sera el próximo domingo día 8-Diciembre-2013, buen día ya que el lunes tenemos fiesta, la hora la de siempre 7:30 en el Azud de las Fuentes, a esta no puedes faltar.
Hablamos de ayer, una vez mas nos volvimos a juntar un buen grupo de amigos de este nuestro deporte, entre ellos volví a compartir km con Jorge y Javi de mi grupo de Corredores del Ebro, con los que  ya hacia un tiempo que no coincidía ¡¡Un placer amigos!! y después un puñado de buena gente Antonio, Jesús, Enrique, Andrés, Alfonso, Ramón, Fernando, Julio, Antonio M, José Manuel......(no me acuerdo de mas nombres, ya perdonareis) y la estrella invitada del día, el ultrafondista anónimo hasta ese día, Jaime, el cual nos dio un buen susto al pegarse un buen testarazo antes de encarar la ribera del Ebro y regresar al punto de partida, pero al final todo fue bien, simplemente 6 puntos de sutura que no fue nada para lo que podía haber sido.
Vamos al lío, mañana muy fría, 2º y el cierzo soplando, el recorrido en principio favorable a este, aunque si que había tramos que nos daba a cuchillo y de cara pero no eso no era excusa para quedarse en la cama y perdernos esta jornada de convivencia practicando el deporte que tanto nos gusta.

Allí acudimos 16 loquillos, sino recuerdo mal, entre ellos grandes ultrafondistas Jesús, Andrés, Jaime....de los cuales hay que aprender cada en cada entreno y kedada, como siempre, muy buen ambiente y disfrute total entre la gente. Yo acudí a la misma sabiendo que no iba a realizar el recorrido completo, muy sencillo, primeramente acompañaría en la misma al amigo Alfonso hasta donde El decidiera que podía llegar, poco a poco Titán y segunda como ya os dije llego a este final de año bastante cansado.
Hablaba con el amigo Enrique que son muchas las madrugadas y los km en las patas este año, pero que no estoy cansado de hacerlo, que seguiré, pero si me noto un poco saturado en cuanto a horarios y demás, sobre todo el madrugar tanto para entrenar. Estamos en la recta final y quedan un par de cartuchos que quemar, Mularroya y alguna San Silvestre en plan fiesta final, luego en breves llegara el puente de Inmaculada y las vacaciones de Navidad donde recargaremos las baterías a tope para afrontar ese 2014.

Salimos pues pasadas las 7:30 dirección la Cartuja por el camino de la Alfranca, ritmo alegre los primeros km, se nota que hace frío y poco a poco el Sol va saliendo ¡¡Espectacular amanecer en las orillas del Ebro!!, seguimos hasta el cruce donde el camino gira a La Cartuja, aquí ya decido quedarme en la parte de atrás para acompañar al amigo Cistue y completar con El el entreno, dirección Hacia el Canal Imperial, cruzamos la carretera donde ya el cierzo se ponía en nuestra contra, ¡¡como sopla!! corta la cara y apenas deja correr, seguimos pegados al canal en dirección contraria a su caudal hasta llegar a las esclusas de Valdegurriana donde hacemos una paradita para comer algo y beber antes de partir de nuevo.

 

 

 

Llegados a este punto hablo con Alfonso y le comento de si quiere acortar a la altura del parque grande para realizar un entreno un poco mas corto, no es cuestión de matarse y llegar fundido a casa para no poder hacer nada en dos o tres días, le digo, además recuerda que el domingo tenemos Mularroya. Decidimos desviarnos allí pues, en Torrero para coger el cinturón y regresar a las Fuentes, con nosotros regresan varios quedándose el grupo muy reducido de ahí al final.
Dicho y echo, poco a poco llegamos al barrio, tomamos un café, charlamos un rato los dos y cuando nos disponíamos a ir a por los coches suena el móvil, es Antonio, parece ser que Jaime se ha dado un buen trompazo y hay que acercarlo al hospital. Pues nada aya que vamos, después de dirigirnos al ambulatorio donde estaban, nos mandar a la clínica Mompelier donde cosen y hacen una placa mientras nosotros nos tomamos un café, una pena, menos mal que no ha sido nada, solo 6 puntos y unos días de reposo.
En la tertulia del café me comentan que solo han quedado Andrés y Jesús para completar el entreno, así que habrá que repetirlo pronto para quitarnos la espina, ¡¡Sí claro!! y hay esta puesta ya la fecha para el próximo día 8, pero matizando cosas que creo son fundamentales a la hora de que la gente se anime hacer una Kedada de este tipo, lo hablamos entre los allí presentes Antonio, José Manuel y Yo, diciendo a partir de ahora así hacerlas por lo menos cuando estén en nuestras manos.

 

Siempre en estas Kedadas se trata de hacer grupo, claro esta que dentro del mismo hay distintos niveles y cada cual es un mundo pero no se puede ni hipotecar el entreno a los mas rápidos, ni tampoco asfixiar en el mismo a los mas lentos, se trata de entrenar en compañía cada uno con los de su nivel, bien unos días nos gustara estar con los de adelante para exigirnos mas, o bien otros mas atrás para simplemente rodar, según cada cual y cada momento, pero Yo si veo fundamental formar según la cantidad de gente, al menos 2 grupos y nombrar un par de liebres para que marquen y adapten el ritmo a los integrantes de su grupo, así se conseguiría no ir a tirones, ni estresar a los de atrás y tampoco frenar a los de delante.
A lo largo del camino en las paradas pactadas nos podríamos ver para hacer fotos y demás e incluso si alguien se quiere intercambiar de grupo, luego al final del mismo pues como siempre charrada, saludos, risas y el que quiera y pueda cafecito caliente o lo que sea, que en invierno apetece.

Pues nada amigos con ganas de repetir, hoy como es habitual en mis lunes bici por la mañana temprano y a la vuelta del trabajo rodaje, esta vez con Patxi luchando contra el cierzo en la ribera de nuestro río Ebro. Mañana más, toca poner las calles y así entrar en una semana en lo que por lo menos a mi se refiere va ser un poco rara y con limitaciones a parte de descansar los días previos a Mularroya, bueno sin presión la dejaremos que trascurra lo mejor posible pero ya os digo que mi cabeza no esta en el domingo, por lo menos de momento. Un abrazo a tod@s. David dsg

 

Km día: 22 km + 10 bici + 8km

Km año: 3728 km

Bici: 705 km

Competiciones/retos:TBCI (78km), Maratón de Barcelona,  Jorgeada (35km). TMT (51km).      

                                    GTP (117km),  GTGS (98k)